Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirmekteyiz. Bu da ortalama 60 senelik bir ömrün 20 senesi denk gelmektedir. Uyku günlük çalışmalardan yorgun düşen insan bedeninin ve sinirlerinin dinlenme zamanıdır. Rüya uyku sırasında kişinin bilinç altında düşüncelerinin özlemlerinin ya da isteklerinin bir film şeridi gibi göz önünden geçtigi varsayılır. İşte bizler bu olguya Rüya adını veriyoruz...

Rüya, "Allah Teâlâ'nın melek vasıtasıyla hakikat veya kinaye olarak kulun şuurunda uyandırdığı enfusî idrakler ve vicdanî duygular veya şeytanî telkinlerden meydana gelen karışık hayallerden ibarettir" şeklinde de tarif edilmiştir...

Gördüğünüz rüyaların büyük bir bölümü kabuslardan oluşmaktadır. Kabusların oluşumu oldukça olağan bir durumdur. Kabusların oluşmasının bir nedeni de kaçındığımız herhangi bir olaydan bilinçsizce etkilenmemiz ve bu olayı rüyalarımıza taşımamızdandır...

Aslında rüyalarımız bize, “olacaklardan” çok, “olanı” anlatır. Peki o zaman “bir rüyanın çıkması” ne demek? Pek çok durumda rüyalarımızın geleceği haber veriyor olmasının asıl sebebi, geleceğimizi yaratının bugünümüz olması...

Eğer uygun şeyleri yapar, gerekli eksersizleri sık sık yaparsanız bilinçli rüya görebilirsiniz. Örneğin, istediğiniz rüyayı görmeyi veya rüya görürken rüyada olduğunuzu farketmeyi ve rüyanızı koşullandırmayı öğrenebilirsiniz...